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从这个月开始涂橄榄油,才能有效预防妊娠纹,妈妈别迟了

作者:碧芙源 来源: 日期:2019-6-15 17:06:45 标签:妊娠纹预防

  昨天刷微博的时候,看到了女星谢依霖发的孕照,高高隆起的腹部,布满了妊娠纹,一瞬间就很心疼,感觉女性为了生孩子,真的牺牲了很多,世间所有的母亲都是伟大的。微博下面有很多年轻妈妈的评论,她们一部分是发了照片,展示自己怀孕时长的妊娠纹;而另外一部分则是给大家科普了一些预防妊娠纹的办法。我总结了一下,大概是这几点,孕妈们可以参考一下。

妊娠纹预防

  一、妊娠纹概述

  人的身体是由一层一层皮肤组成的,女性在怀孕之后,腹部会在几个月以内迅速拉长、变大,这就会导致腹部的皮肤变薄、纤维弹力变差,容易受损或者断裂。所以很多孕妈肚子上,慢慢的就会出现一些长短不一、形状各异的粉色或者紫色花纹,这个就是孕期长的妊娠纹。妊娠纹大多是长在孕妈的腹部,不过由于每个人体质不同,有些孕妈大腿、胳膊、腰部也会长妊娠纹。而让人绝望的是,妊娠纹一旦长出来,就不会消失,基本没有办法祛除,只是分娩之后颜色会慢慢的变淡,但也很影响美观。不过如果孕期预防得当,是可以不长或者少长妊娠纹的。

  二、怎么办?

  1、保持皮肤水润。尤其是进入秋天之后,除了温度越来越低,气候也开始变的干燥,因此很多人的皮肤极容易缺水,而皮肤一旦处在缺水状态,就很容易受损,孕妈更甚。所以建议妈妈每天洗过澡之后,一定要及时的在全身涂上润肤霜,保持皮肤的水润,只有这样,才能让皮肤变的更有弹性,减少受损的几率。

  2、按摩。孕三月之后,妈妈的肚子会飞快的变大,所以腰腹部皮肤的压力也会增加,这时候妈妈可以让家人每天定时给自己按摩,给腹部的皮肤放松,这样也可以在一定程度上预防妊娠纹。另外,按摩的时候如果加上橄榄油,效果会更好。

  3、控制体重。很多孕妈之所以会长妊娠纹,除了基因的影响,更多的是因为孕期饮食不节制,导致体重飙升,腹部增大过快,皮肤纤维过度拉伸,然后严重受损、断裂,所以才长了妊娠纹。因此建议妈妈怀孕的时候,也要管住自己的嘴,如果实在想吃东西,那就给自己制定好合适的运动时间,一定不能让体重升的太快。

妊娠纹预防

  以上就是孕期预防妊娠纹的几个简单办法,孕妈们可以参考。以及生完宝宝的妈妈们,你们孕期有长妊娠纹吗?用了什么办法来保养的呢?

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