碧芙源官方网站 正品保障 专注祛除妊娠纹和生长纹和肥胖纹等 官方联系电话400-118-6019
您现在所在位置:首页 > > 妊娠纹预防 > 如何预防妊娠纹

如何预防妊娠纹

作者:碧芙源 来源: 日期:2014-9-11 15:34:24 标签:
  为了保持好自己的美丽一面,姐妹要做好预防妊娠纹的保养工作哦,那要怎么预防呢?于是请您留点时间来阅读下碧芙源官方网站整理的这篇文章吧。

  如何预防妊娠纹出现

  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因。避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。

  如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜,预防飞方法有以下几点哦。

  方法1:均衡摄取营养

  在怀孕期间,孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

  方法2:使用托腹带及合身文胸

  怀孕到4个月时,胎儿的体重开始稳定地增加,建议孕妈咪此时开始使用托腹带。因为托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。

  怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸符合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。

  方法3:适度的按摩

  孕妈咪在每天洗澡后,使用纯天然的橄榄油或市售的预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,避免妊娠纹的产生。千万不要以为只有腹部有妊娠纹,大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤的扩张生成妊娠纹,因此也要进行柔和地按摩。最好从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持按摩,这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

  如果孕妈咪边按摩边与胎儿交流,还能促进感情呢!

  方法4:严格控制体重

  在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,孕妈咪们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。其实,体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最理想的,而且体重的增加应该是渐进式的。但是现实中,由于大家都重视孕妈咪的营养摄取,导致体重超标的孕妈咪满街都是。过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!所以,孕妈咪们吃东西要注意适可而止,哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

  只要准妈妈有耐心,更重要的是有消除妊娠纹的决心,相信一定会和闹人的妊娠纹说再见的!准妈妈要加油哦!那么阅读了上面对如何预防妊娠纹出现的内容介绍之后,您对其已有更好的了解了吧,要了解更多话题,请阅读相关文章。

  
本文网址:
碧芙源为爱而生 专注去除纹路烦恼
碧芙源安肤祛纹修复霜和安肤祛纹修复精华油 备案号